Ganoderma Coffee

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সহায়তা
গ্যানোডার্মা কফি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সহায়তাও প্রদান করতে পারে। রেইশি মাশরুম জৈবিকভাবে সক্রিয় অণুতে সমৃদ্ধ যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, দীর্ঘায়ু এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। গ্যানোডার্মা লুসিডাম পেপটাইড এই যৌগগুলির মধ্যে একটি এবং এটি মাশরুমের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তির জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।

এটি ট্রাইটারপেন এবং পলিস্যাকারাইড ট্রাইটারপেনের কারণে হয় যা সরাসরি প্রদাহকে লক্ষ্য করে, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। এটি সর্বদা একটি সুবিধা, তাই না? ট্রাইটারপেন ছত্রাক, ভাইরাস, ছত্রাক এবং জীবাণু সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও কার্যকর। এবং আমরা অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞকে বারবার বলতে শুনেছি যে পাচনতন্ত্র আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মূল চাবিকাঠি।

আচ্ছা, রেইশি মাশরুম পাচনতন্ত্রের আস্তরণের উন্নতি করতে, ভালো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে এবং খারাপ (অ্যানেরোবিক) ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে দেখা গেছে। এটি হজমের উন্নতি করতে পারে, যার ফলে আমরা যে খাবার খাই তা থেকে পুষ্টির শোষণ আরও ভালো হয়।

২. অ্যালার্জির উপশম
এক কাপ গ্যানোডার্মা কফি সাধারণ অ্যালার্জির লক্ষণ যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি এবং চোখ চুলকানো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। রেইশির গ্যানোডেরিক অ্যাসিড A এবং D ঋতু পরিবর্তনের সময় হিস্টামিনের সুস্থ প্রতিক্রিয়া বজায় রাখতে পারে যখন পরাগরেণুর মাত্রা সর্বোচ্চ থাকে।

রেইশির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে ঋতু পরিবর্তনের জন্য পরিপূরক হিসেবে এটি বেশ সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে অপেক্ষা করুন, রেইশির উপকারিতা এখানেই শেষ হয় না। স্টেরয়েড-সদৃশ প্রদাহ-বিরোধী যৌগগুলি এটিকে অ্যালার্জির লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে সক্ষম করে।

৩. হৃদরোগ সহায়তা
এশীয় চিকিৎসা পদ্ধতিতে রেইশি হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর ক্ষমতার জন্য পরিচিত। জাপানে মাশরুমগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থার সমস্যার জন্য ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায় হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য সাধারণত সাংস্কৃতিক “টনিক” হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

প্রকৃতপক্ষে, ইন্দোনেশিয়ায় এনজাইনা রোগীদের উপর করা একটি তদন্তে দেখা গেছে যে রেইশি মাশরুমে পলিস্যাকারাইড-পেপটাইড (“পিএসপি” নামেও পরিচিত), অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। পিএসপি একটি অতি-শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্থিতিশীল এনজাইনা এবং উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ রোগীদের মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্যাথোজেনেসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। রেইশি মাশরুমগুলি ভাসোডিলেটর হিসাবেও কাজ করে, রক্ত ​​সরবরাহ এবং হৃদপিণ্ডে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত করে।

ভাসোডিলেটরগুলি রক্তকে আরও অবাধে প্রবাহিত করতে দেয় এবং হৃদপিণ্ডে পাম্প করার মতো তেমন কিছু থাকে না। অবশেষে, এই মাশরুমগুলি হৃদপিণ্ডের অ্যারিথমিয়া এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করার ক্ষমতার প্রমাণও দেখিয়েছে।

৪. লিভার সাপোর্ট
গ্যানোডার্মা কফি পর্যাপ্ত লিভার সাপোর্ট প্রদানের প্রতিশ্রুতিও দেখায়। রেইশি মাশরুমের প্রদাহ-বিরোধী প্রতিক্রিয়া শক্তিশালী এবং এগুলি অ্যাডাপটোজেন হিসেবে পরিচিত। কিন্তু এটা কী? অ্যাডাপটোজেন হল ভেষজের একটি বিশেষ গ্রুপ যা আপনার শরীরকে চরম আবহাওয়া বা শারীরিক বা শারীরবৃত্তীয় আঘাতের মতো চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে।

বিশ্বাস করুন বা না করুন, এই অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত করে। এবং আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে, লিভার এখন বিষাক্ত পদার্থ নির্গত করে এবং শরীরের চারপাশে সুস্থ রক্ত ​​(এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি) সঞ্চালনের জন্য দায়ী।

৫. ব্যথা এবং অলসতা দূর করুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে রেইশি মাশরুম বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং সাধারণ অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে চীনা চিকিৎসা চিকিৎসকরা নিউরাস্থেনিয়ার লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য রেইশি মাশরুম ব্যবহার করে আসছেন।

এশীয় দেশগুলিতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন একটি খুব ভালো অবস্থা হিসেবে নিউরাস্থেনিয়াকে বর্ণনা করা হয়েছে। রোগ নির্ণয়ের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, দুর্বল হজম, মাইগ্রেন, স্নায়ু দুর্বলতা এবং অন্যান্য লক্ষণ।

মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতা প্রায়শই এই রোগের সরাসরি কারণ হিসেবে দেখা হয় এবং একটি নিয়ন্ত্রিত গবেষণায়, প্লেসিবো গ্রুপের রোগীদের তুলনায় রেইশি মাশরুম রোগীদের লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে। স্তন ক্যান্সারের রোগীদের জন্যও একই রকম একটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল যারা ক্লান্তির অনুভূতি জানিয়েছেন এবং একই রকম চিকিৎসা পেয়েছেন।

৬. ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা
রেইশি মাশরুম ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে দেখা গেছে। তাইওয়ানের দুটি বিশ্ববিদ্যালয় দেখেছে যে তারা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। পিকিং-এর একটি চীনা-ভিত্তিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রও দেখেছে যে রেইশি ডায়াবেটিস রোগীদের কিডনির সমস্যা ধীর করতে বা প্রতিরোধ করতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে ক্ষত নিরাময় ধীর হতে পারে – আসলে যা হওয়া উচিত তার চেয়ে অনেক ধীর। কিন্তু কেস স্টাডিতে দেখা গেছে যে কীভাবে ডায়াবেটিস রোগীরা রেইশি মাশরুমে পাওয়া পলিস্যাকারাইড ব্যবহার করে ক্ষত নিরাময় দ্রুত করতে পারেন।

৭. বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে দিতে পারে
রেইশি তার বার্ধক্য-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে বার্ধক্যকে ধীর করে দিতে পরিচিত। বেশ কয়েকটি চীনা গবেষণা প্রতিষ্ঠানে এই সম্ভাব্য সুবিধাগুলির উপর গবেষণা থেকে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে এই মাশরুমগুলিতে নির্দিষ্ট ইমিউনোমোডুলেশন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেশন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বার্ধক্য প্রক্রিয়ার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে রেইশি মাশরুম খাওয়ার মাধ্যমে ইমিউনোসেনসেন্স মোকাবেলা করা যেতে পারে। ইমিউনোসেনসেন্স বলতে বার্ধক্যজনিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ধীরে ধীরে হ্রাসকে বোঝায়। রেইশি মাশরুমের শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী ক্ষমতা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য জ্ঞানীয় পতনকে বিপরীত করতে বা সম্ভবত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলি আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য জয়েন্ট-সম্পর্কিত বার্ধক্যজনিত সমস্যা পরিচালনা করতেও সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।

৮. ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্য
রেইশির ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্য অন্যান্য ধরণের ছত্রাকের তুলনায় উল্লেখযোগ্য সংখ্যক গবেষণার বিষয়বস্তু হয়েছে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় ৫৮টি বেসিডিওমাইসেট মাশরুমের মধ্যে, যা বেশিরভাগ সুপরিচিত মাশরুম, রেইশি ২০ টিরও বেশি ধরণের ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে সবচেয়ে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

টিউবে একাধিক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে রেইশির জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগগুলি আসলে ক্যান্সার কোষের মৃত্যু ঘটায়। একটি পৃথক গবেষণায়, মাত্র চার সপ্তাহ পরে, রেইশি ক্যান্সার রোগীদের ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা কমাতে দেখা গেছে।

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত ৪০০০ জন বেঁচে যাওয়া ব্যক্তির উপর করা একটি বৃহত্তর গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের মধ্যে প্রায় ৬০% নিয়মিত রেইশি সেবন করছিলেন। ২০১১ সালে, জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল অনকোলজির একটি নিবন্ধে জানানো হয়েছিল যে কীভাবে তিনজন লিভার ক্যান্সার রোগীর রেইশি গ্রহণ শুরু করার পরে তাদের টিউমার সঙ্কুচিত হয়ে যায়।

৯. ত্বকের উপকারিতা
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে রেইশি মাশরুমের ত্বকের যত্নে কিছু উপকারিতা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে তারা বলিরেখা প্রতিরোধ করতে পারে এবং প্রদাহ বা অন্যান্য ত্বকের সমস্যার কারণে লালভাব কমাতে পারে। আসুন কিছু সাধারণ উপায় দেখে নেওয়া যাক যেগুলি আপনাকে তারুণ্যের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

১০. মুক্ত র‍্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে
রেইশি মাশরুমে সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি, এরগোথিওনিন (একটি অ্যামিনো অ্যাসিড) রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মুক্ত র‍্যাডিক্যাল গঠন (যা কোষের অবক্ষয় ঘটায়) এবং অকাল বার্ধক্য রোধ করে এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

১১. জ্বালা এবং প্রদাহ কমাতে
প্রদাহ সাধারণত বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত কারণ এটি ত্বকের কোষের ত্বরান্বিতকরণকে উৎসাহিত করে। রেইশি মাশরুমে পাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্য প্রদাহে সহায়তা করতে পারে, যার ফলে ত্বক কম জ্বালাপোড়া এবং প্রদাহিত হয়। লোশন, তেল এবং ফেস সিরাম সহ আপনি বেশ কয়েকটি রেইশি-ভিত্তিক ত্বকের যত্ন পণ্য কিনতে পারেন।

১২. হাইড্রেশন প্রদান করে
এছাড়াও প্রমাণ রয়েছে যে রেইশি মাশরুমে পাওয়া পলিস্যাকারাইডগুলি পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রদান করে, যা শুষ্ক ত্বকের কোষগুলিকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। এগুলি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে পারে এবং সূর্যের ক্ষতির পরে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বাধাকে শক্তিশালী এবং মেরামত করতে পারে। অন্যান্য প্রতিবেদনগুলি দেখায় যে এগুলি ব্রণ-সম্পর্কিত দাগ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।